Varför är det viktigt att kunna hjärt & lungräddning?

Varför är det viktigt att kunna hjärt & lungräddning?

HLR, eller hjärt- och lungräddning, är ett nödförfarande som kombinerar bröstkompressioner med inblåsningar genom munnen i ett försök att få igång hjärtat vid hjärtstopp tills ytterligare åtgärder kan vidtas för att återställa hjärtat och lungorna. Kort sagt kan man...
Varför är träning viktigt?

Varför är träning viktigt?

Om du funderar på att börja träna, kan vi här och nu konstatera att det kommer vara ett bra beslut för din hälsa och ditt välbefinnande. Motion är en av de viktigaste sakerna du kan göra för din kropp och ditt sinne, och det behöver inte vara så ansträngande som många...
Kan vem som helst bli duktig på kosthållning?

Kan vem som helst bli duktig på kosthållning?

Såklart kan alla människor bli duktiga på kosthållning. Men med det sagt har vissa människor en mer naturlig fallenhet för kost och hälsa, medan andra måste arbeta lite hårdare för att implementera dessa rutiner i sitt liv. Så hur kommer man igång på vägen mot god...
3 simlopp i Sverige som du måste delta i

3 simlopp i Sverige som du måste delta i

Gillar du att simma? Isåfall är det klart att du ska delta i ett simlopp. Du behöver varken vara ett proffs eller särskilt snabb simmare för att behöva delta. Det roliga är att vara del av evenemanget, men om du såklart har en chans att gå för vinsten är det ett stort...
Betting på simning – vad ska man tänka på?

Betting på simning – vad ska man tänka på?

När det gäller vadslagning och betting finns det många saker som du måste ta hänsyn till. Du måste tänka på oddsen och om de är till din fördel eller inte. Du måste också titta på de inblandade lagen eller tävlande och se hur de står sig mot varandra. Och slutligen...
Hur lär man sig att simma i vuxen ålder?

Hur lär man sig att simma i vuxen ålder?

Simning är ett bra sätt att hålla sig i form och ha roligt, och det kan i vissa fall även vara en livsavgörande kunskap i nödsituationer. Trots detta är det många vuxna i Sverige som aldrig lärt sig att simma. I Sverige kan cirka två miljoner vuxna inte simma 200...