Allt innehåll

Ta del av alla våra artiklar här nedanför.

5 tips som kommer få dig att måla som ett proffs

5 tips som kommer få dig att måla som ett proffs

Ska du måla om fasaden eller ett av rummen inne i huset? Isåfall är det viktigt att vara väl förberedd och känna till några grundläggande tekniker som kan höja kvaliteten på ditt arbete avsevärt. Många tror att målning är en enkel uppgift, men sanningen är att det...

Vanliga frågor och svar om urinvägsinfektion

Vanliga frågor och svar om urinvägsinfektion

Urinvägsinfektioner är mycket vanligt förekommande, framförallt bland kvinnor. Faktum är att ungefär hälften av alla kvinnor drabbas av minst en urinvägsinfektion under sin livstid. Symptomen kan variera, men vanligt är sveda när man kissar, buksmärta i nedre delan av...

Hur många kalorier bränner man per dag?

Hur många kalorier bränner man per dag?

I jakten på ett hälsosamt liv och idealvikten är det vanligt att man ställer sig frågan - hur många kalorier bränner man per dag? Att förstå kaloriförbrukningen är viktigt, inte bara för dem som vill gå ner i vikt utan också för dem som vill upprätthålla en hälsosam...

Varför är det viktigt att kunna hjärt & lungräddning?

Varför är det viktigt att kunna hjärt & lungräddning?

HLR, eller hjärt- och lungräddning, är ett nödförfarande som kombinerar bröstkompressioner med inblåsningar genom munnen i ett försök att få igång hjärtat vid hjärtstopp tills ytterligare åtgärder kan vidtas för att återställa hjärtat och lungorna. Kort sagt kan man...

Varför är träning viktigt?

Varför är träning viktigt?

Om du funderar på att börja träna, kan vi här och nu konstatera att det kommer vara ett bra beslut för din hälsa och ditt välbefinnande. Motion är en av de viktigaste sakerna du kan göra för din kropp och ditt sinne, och det behöver inte vara så ansträngande som många...

Kan vem som helst bli duktig på kosthållning?

Kan vem som helst bli duktig på kosthållning?

Såklart kan alla människor bli duktiga på kosthållning. Men med det sagt har vissa människor en mer naturlig fallenhet för kost och hälsa, medan andra måste arbeta lite hårdare för att implementera dessa rutiner i sitt liv. Så hur kommer man igång på vägen mot god...

3 simlopp i Sverige som du måste delta i

3 simlopp i Sverige som du måste delta i

Gillar du att simma? Isåfall är det klart att du ska delta i ett simlopp. Du behöver varken vara ett proffs eller särskilt snabb simmare för att behöva delta. Det roliga är att vara del av evenemanget, men om du såklart har en chans att gå för vinsten är det ett stort...

Betting på simning – vad ska man tänka på?

Betting på simning – vad ska man tänka på?

När det gäller vadslagning och betting finns det många saker som du måste ta hänsyn till. Du måste tänka på oddsen och om de är till din fördel eller inte. Du måste också titta på de inblandade lagen eller tävlande och se hur de står sig mot varandra. Och slutligen...

Hur lär man sig att simma i vuxen ålder?

Hur lär man sig att simma i vuxen ålder?

Simning är ett bra sätt att hålla sig i form och ha roligt, och det kan i vissa fall även vara en livsavgörande kunskap i nödsituationer. Trots detta är det många vuxna i Sverige som aldrig lärt sig att simma. I Sverige kan cirka två miljoner vuxna inte simma 200...